Aerobox
El aerobox es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar problemas cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados también con música. Este deporte sirve para ganar coordinación corporal y es un bálsamo para eliminar las tensiones de la vida diaria.

En el aerobox el adversario es imaginario, no se busca el desarrollo de las capacidades luchadoras, sino que utiliza movimientos de deportes de lucha para reinterpretarlos en una serie de movimientos cercanos a una danza. La práctica de este deporte durante una hora asegura quemar 1.000 calorías.

Martes y Jueves -  INVIERNO 2017

Horario Profesor
19:30 a 20:30 Micaela Alonso