La actividad de Bicicletas Estacionarias en el Club de Golf se comienza a realizar en mayo del año 2000. Previamente se capacita a los profesores del Club con profesores argentinos. Se siguen y respetan todos los lineamientos del spinning en su forma original:

• Usar las bicicletas Schwinn diseñadas especialmente para este programa
• Uso de monitores cardíacos para los alumnos
• Seguir todos los pasos indicados en el manual de spinning en su forma original
• Certificación continua de los profesores del Club
• El Club de Golf es pionero en Montevideo en la introducción de este programa.
   

¿Qué se necesita para practicarlo?

• Hacerse un chequeo médico antes de empezar.
• Llegar 15 minutos antes de una clase para que el profesor pueda adaptar la bicicleta a cada alumno y explicar los conocimientos básicos. 
• Traer indumentaria cómoda y apropiada para la actividad. 
• Por último, tener muchas ganas, espíritu y decisión de mejorar su salud y condición física.